足を組む人|千歳船橋

こんにちは！世田谷の鍼灸整骨院です！

小田急電鉄小田急線の「千歳船橋駅」から徒歩3分。

千歳通り世田谷信用金庫さんの隣。

土曜日・日曜日・祝日も休まず営業しております。

平日・土曜・祝日は夜８時まで受付していますので、

お仕事帰りでもお気軽にお尋ねください！

普段、足を組みますか？？

お仕事中デスクワークをしている時、自宅でテレビを見ている時

友達とお茶をしている時、普段から足を組むと骨盤のバランスが悪くなります。

骨盤のバランスが悪くなると、姿勢が悪くなり、抗重力筋が使えなくなり、

肩こり、腰痛、寝不足、むくみ、疲労感、だるさ、頭痛、冷えなどを引き起こします。

抗重力筋とは、重力に対抗して姿勢を維持し続ける筋肉の総称です。

あご、おなか、背中、おしり、もも、ふくらはぎの筋肉が抗重力筋に該当します。

骨盤のバランスは、立ち姿勢や座り姿勢での重心のかけ方、

座っている時に足を組むか、抗重力筋が使えているかによって決まってきます。

通常のマッサージでは、筋肉の血流がよくなることで一時的に調子は良くなりますが

根本的な解決にはなっていません。

そこで、骨盤を矯正し、整えることによって根本的な解決を目指していくことが大事になります。

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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院

住所：〒156-0055　東京都世田谷区船橋1-11-3　イタバシビル1Ｆ

ＴＥＬ：03-6413-6706

営業時間：月～土・祝　9：00～20：00　　日　9：00～18：00

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