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腰痛、そのままにしないで！|千歳船橋
こんにちは！
世田谷の鍼灸整骨院です(^^♪
小田急線千歳船橋駅から徒歩3分、世田谷信用銀行様の隣にあります！
９月も今日で最終日ですね。気温も秋らしくなってきました！
ただ、気温の変化はお身体の変化にも関わってくるので体調管理には十分お気をつけくださいね。
また新型コロナウイルスも流行っているので手洗いうがいも忘れずに！
さて、新型コロナウイルスの影響で新たな生活になってから早半年近く経ちましたね。
テレワークなどもまだまだ続いている方もいるかと思います。
慣れない椅子や机での仕事は身体に大きな負担になります。
その負担が積み重なっていき、身体の不調となって現れます。
まずは負担を取り除くことが大切になります。その負担はどこから来ているのでしょうか？
１つ目は姿勢です。姿勢が悪くなってしまうと身体のバランスが悪くなってしまい、筋肉への負担が積もってしまいます。ではどのようにすればいいでしょうか。
まず大切なのは土台となる骨です。骨のバランスを整えることにより、筋肉への負担軽減や安定性の向上をしてくれます。その施術が骨盤矯正になります。
２つ目はインナーマッスルです。皆様はインナーマッスルという言葉を聞いたことはあるでしょうか？
インナーマッスルは身体の奥に存在し、主に身体を支える役割をしてくれる筋肉です。
そのインナーマッスルが弱まると身体を動かす筋肉（アウターマッスル）に負担が掛かり痛みが出現します。
そこで支える筋肉を鍛えるために当院ではEMSトレーニングを行っています。
世田谷の鍼灸整骨院では上記の施術を行っていきます。
世田谷の鍼灸整骨院では他にも、肩こり、肩の痛み、膝の痛み、姿勢矯正、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、世田谷の鍼灸整骨院は全力サポートいたします！
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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-11-3 イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝 9：00～20：00 日 9：00～18：00
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