四十肩・五十肩|千歳船橋

こんにちは！世田谷の鍼灸整骨院です。

世田谷の鍼灸整骨院は千歳船橋駅より北口を出て徒歩3分！

土曜日・日曜日・祝日も休まず営業しております。

朝、夜の気温の変化とともに夏の終わりが感じられるようになりましたね。

本日は、肩に痛みが出る、肩が動かしにくくなる“四十肩・五十肩”についてのお話です。

<四十肩、五十肩の症状は？＞

・腕を上げると肩に激痛がはしる　・腕が痺れる

・痛みが強い　・洋服を着るときに痛みがでる、動きが悪くて着れない

・洗髪ができない　・背中に手が回らない

＜四十肩・五十肩に対する考え方＞

まず初めに五十肩というものは、ほぼほぼ全て治る疾患だと思っていただいて結構です。

なぜこのような症状が出るかという…はっきりした原因が分かっておりません。

ただ言えることは、一度なってしまった方の九十五パーセントは緩和が見込める疾患であるというデーターがあります。

また、一度罹患したものの再発はほとんど皆無です。

男性と女性では女性の方が発症率が高く、右肩と左肩では左肩の方が発症率は高くなっています。

ですので、しっかりとした処置をすることによって、早期緩和が見込める疾患であります。

＜四十肩・五十肩の症状を放っておくと、どうなるのか＞

ほぼほぼ全て治る疾患だとはいいましたが、放置すると一番よくないのは腕が上がらなくなる事があります。

肩の中の組織が癒着をしてしまって、腕をあげることのできない肩が出来上がってしまうのが一番良くない形です。

60歳を超えている方は腱板の損傷と言って、肩の中の組織が傷ついてしまうことが多々あります。

それ以外には大きな問題はありませんが、期間が3ヶ月とか短い期間で治るものが、

3年・5年と長くなってしまう方が多く来られます。

＜四十肩・五十肩の処置法＞

四十肩五十肩は三つのステージに分かれると言われています。

一つ目は“痛みが強い時期”

二つ目は“硬くなって痛みがある時期”

三つ目は“徐々に動かして動きがどんどん確立していく時期”

この三つのステージに分かれます。

今は現状でどのステージにいるかっていうことを明白にし、それに伴った治療をすることが大切です。

まず一つ目、痛みが強い時には消炎鎮痛処置を行う必要があります。

当院では手技療法に加えハイボルト治療もしくは鍼治療が有効かと考えられます。

二つ目、可動域が制限されたときの痛みには、運動療法を用いることが主となります。

痛みがどこまで行くと痛いのか、どこまでは動かせるかを明確にし、

動かせるところまでを常に動かせるようにしていくことが必要です。

それに伴い低下してしまった筋力を鍛えるために、EMS等を使って筋力強化にも努めていきます。

三つ目、動かすようになった時はそれを司る筋肉を強化する必要があります。

これに関してはＥＭＳを使ったインナーマッスルを鍛えるトレーニングが一番有効的だと考えられます。

四十肩、五十肩に関しては、早期緩和がポイントになるため

なるべく来院可能な時に頻度よく来るのが一つのポイントになります。

可能であれば、毎日通っていただくことが、緩和の為の一番の近道になります。

低下してしまった筋力に関してEMSを使用した場合は週２日での施術が目安となります。

肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方、ご気軽にご相談ください。

皆様の笑顔の為、世田谷の鍼灸整骨院は全力サポートいたします！

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