冷えによる頭痛|千歳船橋

こんにちは！

世田谷の鍼灸整骨院です(^^♪

世田谷の鍼灸整骨院は千歳船橋北口から歩いて3分の所にあります。

土曜日・日曜日・祝日も患者様の笑顔のために営業しております！

最近、冷房のきいた場所に長時間いる事が多くなったりしていませんか？

首・方などに力が入り頭痛や肩こりの原因になったりします。

目の疲れ、首・肩の筋肉の疲れによりさらに筋肉が固まり血行不良になることで頭痛を引き起こすことがあります。

この頭痛の原因は筋肉が固まることにより血管を圧迫し頭への血流減少することにあります。

なので今回は『頭痛対策』についてお話させていただきます！

一つ目の対策は筋肉を温めることです！

筋肉は冷えることで硬くなります。

また、寒くなると身体は動かしにくくなり一層筋肉は硬くなるります。

そうならない為には身体を温めることが重要です。

寒くなると姿勢もうつむきになり猫背になってしまいます。

そのため姿勢にも影響をあたえます。

二つ目の対策は姿勢の改善です！

姿勢が悪くなると、背中・肩首周りの筋肉は疲労しやすくなります。

そうすると筋肉の固まりが原因による頭痛にかかりやすくなります。

また、筋肉をほぐして一時的に良くなった筋肉も姿勢が悪いとすぐに戻ってしまいます。

ぜひ、世田谷の鍼灸整骨院で姿勢のチェックしてみませんか？

姿勢改善について

今回頭痛についてのお話でしたが、世田谷の鍼灸整骨院は

頭痛以外にも腰痛、膝の痛み、産後矯正、インナーマッスル、交通事故などの治療も行っております。

皆様の笑顔の為に世田谷の鍼灸整骨院スタッフ一同全力でサポートいたします！

世田谷の鍼灸整骨院は、引き続きコロナウイルス感染予防対策として、

次亜塩素酸・オゾンによる空気洗浄を行い、院内安全を徹底しております。

患者様には温熱療法による免疫力アップの指導もさせて頂きます。

スタッフ一同も毎日の検温し、施術前後手洗い・アルコール消毒等を徹底しております。

また、来院時にはアルコールによる手指消毒にご協力をお願いいたします。

ご理解、ご協力の程何卒よろしくお願い申し上げます。

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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055　東京都世田谷区船橋1-11-3　イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝　9：00～20：00　　日　9：00～18：00
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