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その頭痛、どこから来ていますか？|千歳船橋
こんにちは！
千歳船橋の応援団(^^)/
世田谷の鍼灸整骨院です！
ゴールデンウィークも終わり、皆様どうお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルスの影響でお仕事の形態が変わったり、学校が休校、延期になったりと色々な変化があって大変かと思います。
なかなか病院や整骨院に行けない、少し不安であったりするかもしれません。
世田谷の鍼灸整骨院ではそういった不安を無くすために院内安全に努めております。
院内にてオゾン・次亜塩素酸水を用いて空気清浄を行っております。
またアルコール、手洗い、マスク着用を徹底し患者様、術者共に手指消毒、感染予防を行っております。
我々、世田谷の鍼灸整骨院は千歳船橋の患者様に寄り添い、地域に愛される整骨院を目指しています！
肩こり、腰痛、膝痛などの身体の痛み、捻挫や骨折などのお怪我、
また、交通事故にあってしまったときのむちうち治療なども行っております。
お体の痛みは世田谷の鍼灸整骨院までご相談ください。
さて、最近はテレワークや、オンライン会議、オンライン授業などお家にいる時間が多くなっていると思います。
長時間同じ画面を見たり、同じ姿勢でいたりすると「頭痛」がしてくるなんてこと、ありませんか？
テレワーク関係なく頭痛がするという方も多いかもしれません。
今回は「頭痛」についてお話していこうと思います！
頭痛と言っても様々な種類があります。片頭痛と呼ばれるものであったり、緊張型頭痛であったりと様々でありますが、基本デスクワークなど長時間同じ姿勢で起きる場合は後者の緊張型頭痛である場合が多いとされています。ただし、上記に該当、該当しない場合で痛みが酷い場合は一度病院の受診をお勧めします。
緊張型頭痛は無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが特徴で、後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。
上記にも書いたように、無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによってとあります。
こういった状態をどのようにしていけばよいのでしょうか。
まず1つ目が、骨の矯正です。長時間同じ姿勢でいると姿勢は段々と悪くなってしまいます。
そうすると骨についてくる筋肉が硬くなってしまったり、姿勢が悪くなると共に血流量も悪くなってしまいます。
骨の矯正は骨を正しい位置に戻し、筋肉への負担を無くします。
筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除きフラットにすることで、
人間が本来持っている自然治癒力を高めることができます。
2つ目はインナーマッスルです。インナーマッスルとは身体の奥深くに位置し、身体を支えてくれる筋肉と言われています。姿勢を矯正した上で、インナーマッスルを強化することにより、より持続的に効果を保つことができます。
インナーマッスルを鍛えるのは普段のトレーニングではなかなかつけることが難しいです。ですが、世田谷の鍼灸整骨院ではEMSという電気機器を用いてトレーニングを行っていきます。
世田谷の鍼灸整骨院では頭痛に対して、上記の施術を行っています。
今回は頭痛についてのお話でしたが、世田谷の鍼灸整骨院では他にも、肩こり、肩の痛み、膝の痛み、姿勢矯正、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、世田谷の鍼灸整骨院は全力サポートいたします！
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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-11-3 イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝 9：00～20：00 日 9：00～18：00
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