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その腰痛そのままにしないで！|千歳船橋
こんにちは！
世田谷の鍼灸整骨院です。
小田急線千歳船橋駅から徒歩3分。世田谷信用金庫さんのお隣にあります(*^^*
寒さの影響か体調不良を起こす方や最近ではインフルエンザが流行っているので体を温かくしてしっかりご飯を食べて睡眠をとって過ごしてください。
寒さの影響でふとした時の腰の痛みや違和感が出てきている方も少なくないと思います。
その腰の違和感見逃さないでください！！！
そのまま放置しておくと痛みが増してぎっくり腰やヘルニアになってしまう可能性もあります。
当院で行っている予防と治療法について紹介していきます。
まず初めに骨盤矯正についてです。
骨盤矯正とはお身体の土台となる骨を矯正し正しい位置に戻し筋肉にかかる負担を減少させる施術です。
この骨盤矯正では、お身体の根本的な部分から治療することができます。
2つ目はインナーマッスルのトレーニングです。
インナーマッスルとは「身体の奥にある筋肉で骨・関節・内臓等を支える筋肉」です。
このインナーマッスルが低下することにより、支える筋肉が減少し、身体の負担のかかるところに痛みが出てくるのです。
特に腰の周りの筋肉は腰を支える、いわばコルセットのような働きをしています。
骨や関節と繋がっている筋肉が弱くなってしまうと、身体は支えられません。
お腹周り、腰周りの筋肉を鍛えることで、体幹を強化し、身体をしっかりと安定させることができ、腰痛を軽減させ、また今後の予防にもなります。
当院ではインナーマッスルを鍛えるためにＥＭＳという機械を用いてトレーニングを行います。
このＥＭＳを使用することにより身体に負担をかけずしっかり筋肉を鍛えることができます。
この2つの治療を行い、長年のお悩みである腰痛の症状が軽減される患者様も多くいらっしゃいます。
腰痛でお困りの方がいらっしゃいましたら是非、千歳船橋駅にある世田谷の鍼灸整骨院へご相談ください！
また腰痛の他にも、肩こり、肩の痛み、膝の痛み、姿勢矯正、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療なども是非ご相談ください！
皆様の笑顔の為、世田谷の鍼灸整骨院は全力サポートいたします！
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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-11-3 イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝 9：00～20：00 日 9：00～18：00
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