自律神経を整えると|喜多見

こんにちは！池尻大橋の接骨院・はり灸院です(^^♪
田園都市線池尻大橋駅から徒歩3分。土日祝日も営業しております。

【新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について】
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
本日は自律神経についてお話させていただきます!
まじはじめに、自律神経とは
簡単に言うと交感神経と副交感神経のことをさします。

交感神経…活動している時や、緊張、
興奮している時に働きます。

副交感神経…休息時や、リラックスしている
落ち着いている時に働きます。

本来この2つのバランスが保てることで、免疫力がアップします。
どちらかが大きく働くことによって免疫力は低下してしまうのです。

免疫力を低下させない為にも自律神経を整えるということはとても大切になってくるのです。

整えると言っても何をしたら…
生活習慣を大切にしましょう。質の良い睡眠をとる。
バランスの良い食事を摂る。適度な運動をする。

自分にストレスを与えないようにすることも大切です。

当院では肩の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！

患者様の笑顔のために池尻大橋の整骨院・はり灸院のスタッフ一同全力でサポートします！

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池尻大橋の接骨院・はり灸院
TEL：03-6433-7570
営業時間
月～日　9:00~20:00

池尻大橋接骨院・はり灸院　院長　古谷

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