膝痛は早めの対処を！|喜多見

こんにちは！

池尻大橋の接骨院・はり灸院です(^^♪

田園都市線池尻大橋駅から徒歩3分。土日祝日も営業しております。

本日紹介するのは　膝痛　についてです。

慢性的な膝痛の代表として「変形性膝関節症」があります。

膝の軟骨組織がすり減ることで痛みが生じる疾患です。

症状が進行すると膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、痛みも強くなっていくため

日常生活に支障をきたします。

酷い方ですと、骨切り手術,人口関節をつける場合があります。

なので、早めの治療が必要になってきます！

主な原因は、加齢による軟骨のすり減りで運動不足の方は注意が必要です。

また、肥満や膝をたくさん使うスポーツも原因として挙げられます。

膝痛に対しての筋トレやストレッチ　効果

1，膝の負担が軽減する

モモ前にある筋肉は膝の曲げ伸ばしや膝の負担を吸収する役割をしています。

そのためモモ前の筋肉を鍛えることで、膝の負担が減っていきます。

2，膝関節が安定する

膝関節が安定していないまま歩行をすると、バランスが崩れたり動き出しに痛みが生じやすくなります。

3，膝関節の可動域を広げる

変形性膝関節になると可動域が徐々に狭くなってしまうためストレッチで広げていく必要があります。

当院ではほぐしの治療に加えて、EMSなどを行っています。

是非一緒に根本治療目指していきましょう!!!

【新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について】
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

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池尻大橋の接骨院・はり灸院
TEL：03-6433-7570
営業時間
月～日　9:00~20:00

池尻大橋接骨院・はり灸院　院長　荒砂

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