インナーマッスルとアウターマッスルの違いは？|喜多見

こんにちは！
池尻大橋の接骨院・はり灸院です！

整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら池尻大橋の接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！！

今回は、インナーマッスルについてお話いたします。

みなさんインナーマッスルとは聞いたことありますか？

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルと大きく分けて２つあります。

アウターマッスルは、鍛えるとムキムキに見える外側の筋肉で関節を動かす働きがあります。

インナーマッスルは、身体のその奥にあり背骨や体幹を支え安定させる役割があります。

また、人間は動き出しの際にインナーマッスルが働き、体幹を安定させたうえでアウターマッスルが働くことで身体を動かしています。

しかし、インナーマッスルが上手く使えない方はアウターマッスルへの負担が大きくなり、それが蓄積されて後に痛みとして出てきます。

そのインナーマッスルをトレーニングする電気治療器がEMSです。

よくテレビのCMなどで、腹筋に電気を流して鍛えているのを見たことあるかと思います。

それはアウターマッスルを鍛え、綺麗に割れた腹筋を目指すものです。

それとは異なり、EMSは身体の深い部分まで届く特殊な電気でインナーマッスルに刺激を入れます。

それもムキムキに鍛えるのではなく、電気刺激により脳に使い方を覚えさせ、再教育することが目的です。

また、産後の骨盤を安定させたり、元に戻りやすくするのにも効果的です。

電気の強さも調節できるので、苦手や不安な方でも安心して受けられるかと思います。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
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大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

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TEL：03-6433-7570
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月～日　9:00~20:00

池尻大橋接骨院・はり灸院　院長　荒砂

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