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骨折脱臼したかもしれないときどうすればいい？|東武練馬
こんにちは。
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。
日常生活やスポーツ、転倒・事故などで強く打ったり捻ったりしたあとに
「もしかして骨折？」「脱臼したかも？」と不安になることはありませんか。
今回は、骨折や脱臼が疑われるときの正しい対処法についてお伝えします。
骨折・脱臼が疑われる主な症状
次のような症状がある場合は、骨折や脱臼の可能性があります。
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強い痛みが続いている
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腫れや内出血がひどい
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動かそうとすると激痛がある、動かせない
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明らかに変形している
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関節が外れた感じがする
※痛みが軽くても、時間が経ってから悪化するケースもあります。
まずやるべき応急処置（RICE処置）
骨折や脱臼が疑われるときは、無理に動かさず以下を心がけましょう。
① 安静（Rest）
患部を動かさず、楽な姿勢で安静にします。
② 冷却（Ice）
氷や保冷剤で15〜20分ほど冷やし、腫れや炎症を抑えます。
※直接肌に当てず、タオルなどで包みましょう。
③ 圧迫（Compression）
可能であれば、包帯やタオルで軽く圧迫します。
強く締めすぎないよう注意してください。
④ 挙上（Elevation）
心臓より高い位置に患部を上げることで、腫れを抑えます。
絶対にやってはいけないこと
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無理に動かす・元に戻そうとする
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強く揉む、引っ張る
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「そのうち治るだろう」と放置する
これらは症状を悪化させる原因になります。
医療機関・接骨院を早めに受診しましょう
骨折や脱臼は、早期に適切な処置を行うことがとても重要です。
レントゲン検査が必要な場合もあるため、まずは医療機関での確認が大切です。
当院では、
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応急処置
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固定やテーピング
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回復後のリハビリやケア
など、症状に合わせたサポートを行うことができます。
お悩みあればお気軽にご相談下さい。
