保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

運動後のケアについて|東武練馬

こんにちは！

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です！

いきなりですが皆さんは運動後のケア、さぼっていませんか？

運動後しっかりケアをせずにほっといてしまうと

・疲労が蓄積する

・筋肉痛が起こりやすくなる、また痛みが強く出てしまう

・乳酸がたまる

などといったことが身体の中で起こります。

これらが原因で怪我を起こすことが多くあります。

特に寒い季節は筋肉が固まりやすいのでケアはとても大事になります。

当院ではマッサージをはじめとする様々なアフターケアや、お家でのケア方法の指導を実施できます。

いつもと違った疲れ、痛みがあれば迷わずお気軽にご相談下さい。

これらの症状、筋肉が固まることによる神経の圧迫や、骨や関節の変形などによるものなど様々な原因からくるものが多いです。

当院ではマッサージ、矯正、EMSのトリプルアプローチでお身体のお悩み解決へみちびきます！

是非お気軽にご相談下さい。

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住所：東京都西東京市3-13-19　ソレイユ保谷1B

電話番号：042-439-8111

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