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自律神経、乱れてはいませんか？？|東武練馬
こんにちは！保谷南口の接骨院・はり灸院です！
最近、暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいですが、体調は大丈夫でしょうか？
患者様の中にも、気圧や天気のせいで体調を崩してしまったり、自律神経の乱れを訴える方が増えています。
今日は、そんな自律神経について書いていこうと思います！
まずは、なぜ自律神経が乱れてしまうのだと思いますか？
自律神経の乱れは、ストレスや不規則な生活が原因で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで引き起こされます。
自律神経が乱れると、心と身体に多岐にわたる不調が現れます。
⚠️ 主な症状
- 身体の不調: 慢性的な疲労、めまい、頭痛、不眠、肩こり、胃腸の不調（便秘や下痢）、動悸
- 心の不調: イライラ、不安感、気分の落ち込み、情緒不安定
そこで、当院では鍼治療をオススメしております！
自律神経症状は鍼治療が非常に効果的と言われていますがなぜでしょうか？
それは、鍼治療は、過剰に高ぶった交感神経を鎮め、リラックスを司る副交感神経の働きを促すことで自律神経のバランスを整えます。薬に頼らず、首や肩の深層筋肉のコリをほぐし、頭痛や不眠といった不定愁訴を根本から改善する効果が期待できます。
自律神経の乱れに対する鍼治療の主な効果と仕組みは以下の通りです。
- 自律神経のスイッチ調整: 慢性的なストレスで緊張しがちな「交感神経」を鎮静化させ、休息モードの「副交感神経」へスムーズに切り替わるように促します。
- 筋肉の緊張と血流の改善: 首や肩、背中の深部の筋肉を緩めることで、脳へつながる血流を促し、めまいや頭痛などの身体的な不調を和らげます。
- リラックス物質の分泌促進: 鍼の刺激が脳に伝わることで、精神の安定に関わるセロトニンなどの分泌が促され、イライラや不安感が軽減します。
このようなことから、鍼治療は筋肉を緩めるだけでなくだけでなく、自律神経症状や内部的なものにも効果が期待できます。
気になる方はお問い合わせお待ちしております！！
