保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

肩こりの意外な原因とは？？|東武練馬

こんにちは。

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です！

肩こりの意外な原因を5つ紹介いたします！

1. 目の疲れ→実は肩こりの一番多い原因・・・！
2. 呼吸が浅い→自覚がなく肩で呼吸している人が多い・・・！
3. 猫背より反り腰→特に女性に多い・・・！
4. 噛みしめや食いしばり→朝から肩が重い人は要チェック・・・！
5. 腕や指の使い過ぎ→意外と見落とされがち・・・！

【肩こり】は肩が悪いだけでは起こりません。

生活習慣・姿勢・呼吸・体の使い方

など、原因は人それぞれです。

セルフケアで改善しない場合は、体のバランスを一度チェックしてみることが大切です！！

当院では

患者様一人一人に合わせた施術をご提案させていただきます。

気になりましたらご相談下さい！