保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

眼精疲労|東武練馬

こんにちは。

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。

最近、「目の疲れがとれない」「首や肩がガチガチ」「頭痛までしてくる…」といったお悩みで来院される方が増えています。

その原因の多くが 『眼精疲労（がんせいひろう）』 にあります。

眼精疲労とは？

単なる「目の疲れ」と違い、

休息をとってもなかなか回復しない状態 を「眼精疲労」と呼びます。

長時間のパソコン作業やスマホの使用、読書、細かい作業などによって

目の筋肉（毛様体筋）が酷使され、さらに首や肩の筋肉も緊張して血流が悪くなることで、

目だけでなく 頭痛・肩こり・倦怠感・集中力の低下 といった全身の不調が出てしまいます。

接骨院でできる眼精疲労ケア

眼精疲労の原因は「目の使いすぎ」だけではありません。

姿勢の乱れや首・肩の筋肉の緊張が大きく関係しています。

当院では、次のような施術で根本的な改善を目指します。

首・肩周りの筋肉調整

スマホやPC作業による「ストレートネック」状態は、

目への血流を妨げて疲労を悪化させます。

当院では、手技による筋肉の緊張緩和と骨格のバランス調整を行い

自然な姿勢を取り戻します。

お困りの症状ありましたらお気軽にご相談下さい。