保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

捻挫、軽く見ていませんか？―「そのうち治る」は危険です|東武練馬

こんにちは。

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。

本日は捻挫についてご紹介していきます。

「少しひねっただけだから大丈夫」
「腫れも引いてきたし、様子を見よう」

捻挫で来院される患者さんから、よくこのような言葉を耳にします。
しかし実は、捻挫をほっとくことが後々の不調につながるケースはとても多いのです。

捻挫は単なる痛みではなく、関節を支える靭帯が傷ついている状態です。
軽度に見えても、靭帯が伸びたり、部分的に切れていたりすることもあります。

痛みが一時的に引いても、

• 関節の不安定感

• 動かしづらさ

• 何度も同じところを捻る
  といった症状が残ることがあります。

放置するとどうなる？

捻挫を適切に処置せずに放置すると、

• 関節がゆるいまま固まる

• 慢性的な痛みが残る

• スポーツや日常動作で再発しやすくなる

などの問題が起こりやすくなります。
特に足首の捻挫は、膝・股関節・腰への負担につながることもあります。

早期の施術が回復のカギ

捻挫は初期対応がとても重要です。
当院では、

• 状態のチェック（腫れ・動き・痛み）

• 必要に応じた固定

• 回復段階に合わせた施術・運動指導

を行い、できるだけ早く、再発しにくい状態を目指します。

「もう少し早く来ていれば…」というケースも少なくありません。

こんな場合はご相談ください

• 捻ってから数日たっても痛みが残る

• 腫れや違和感が引かない

• 何度も同じところを捻る

• 運動や部活を安心して再開したい

一つでも当てはまれば、我慢せずご相談ください。