保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

子どもの抱っこで肩・腰がつらいママ達へ！|東武練馬

こんにちは保谷駅南口の接骨院・はり灸院です！

毎日の子育て、本当にお疲れさまです！

お子さんを抱っこする機会が多いママさんから、

「肩がずっと重い…」
「腰が痛くなってきた」
「抱っこした後に身体がガチガチになる」

というお声をよくいただきます・・・

なりやすい子どもの抱っこは毎日のことだからこそ、身体への負担も積み重んです・・・

・肩が上がっている
・身体を片側に傾けている
・腰を反っている
・お子さんを腕だけで支えている

といった姿勢は、肩や腰への負担につながりやすくなります。

そして・・・
実は抱っこ以外にも原因があるかも・・？

子育て中は、抱っこだけではなく、

・授乳や寝かしつけ
・おむつ交換
・床での遊び
・ベビーカーの上げ下ろし
・子どもの着替え

など、前かがみになる姿勢も多くなります。

こうした姿勢が毎日積み重なることで、首・肩・腰に負担がかかってしまうことがあります。

「子育て中だから肩こりや腰痛は仕方ない」と思っている方も多いですが

　我慢し続ける必要はありません！！！


子育て中は、自分の身体のことを後回しにしてしまいがちですが
ママの身体がつらいままだと、毎日の抱っこや家事もさらに大変になってしまいます。

「最近ずっと肩が重い」
「腰の痛みがなかなか取れない」
「抱っこするのがつらくなってきた」

そんなときは、一度お身体の状態をチェックしてみませんか？

当院では、お一人おひとりの身体の状態や生活スタイルに合わせて、施術やセルフケアをご提案しています。

お気軽に相談ください！