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姿勢が悪いと自律神経が乱れる？|東武練馬
こんにちは！
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。
姿勢と自律神経の関係はご存じですか？
自律神経は、呼吸・血圧・消化・体温調節など無意識にコントロールしている神経で、交感神経(活動)と副交感神経(休息)の
バランスが大切です。
姿勢が悪いと。。。
肩が内側に入る・背中が丸まる→胸が圧迫されて呼吸が浅くなる
首が前に出る→頸椎への負担が増え、神経が圧迫される
骨盤が後傾→内臓が圧迫されて消化機能が低下する
これらが交感神経を過剰に刺激したり、副交感神経の働きを妨げたりして、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
起こりえる不調は。。？
- 頭痛、肩こり
- 動悸や息苦しさ
- 寝つきが悪い、眠りが浅い
- 消化不良、便秘
- めまい、冷え
当院では、鍼灸師が自律神経のお悩みをバッチリ解決に導きます！
鍼治療は自律神経のバランスを整えるだけではなく、血流改善や筋肉の緊張緩和や精神的リラックス効果も期待できます！
鍼治療が初めての方や少し怖くて不安な方もお気軽にご相談くださいね！
お身体のお悩み解決でしたら是非一度当院にご相談ください！
お待ちしております！
Tel 042-439-8111
〒202-0012
東京都西東京市東町3-13-19
