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冷え性について|東武練馬
こんにちは！
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。
最近、梅雨入りで雨や風が強くなってきていますね。
気温の変化が激しく、体調を崩す人も出てきています。
体調管理には気を付けましょう。
さて、今回は冷え性についてです。
そもそも、なぜ冷え性が起こるのでしょうか？
どこから冷えは来るのでしょうか？
冷え性の原因は、主に以下の3つの要因が考えられます。
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1. 血行不良:
運動不足、食生活の乱れ、喫煙などが原因で血行が悪くなると、末梢まで血液が届きにくくなり、手足が冷える原因になります。
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2. 基礎代謝の低下:
筋肉量が少ない、基礎代謝が低いなど、体内で熱を十分に生成できない状態も冷え性の一因です。
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3. 自律神経の乱れ:
ストレス、不眠、不規則な生活などが原因で自律神経が乱れると、体温調節機能がうまく働かなくなり、冷えが生じることがあります。
その他の原因からも冷え性は起こります。
冷え性の治療としては、手技や鍼治療などで筋肉をほぐして血流量を上げてあげると、楽になります。
お身体のお悩み解決でしたら是非一度当院にご相談ください！
お待ちしております！
Tel 042-439-8111
〒202-0012
東京都西東京市東町3-13-19
