保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

肩こり・首こりの原因は姿勢にある！！|東武練馬

こんにちは！

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。

肩や首のこりが痛くて悩んでいる人とっても増えています！！

その原因は、毎日のスマホやPCの操作からくる

【巻き肩】

にあるかもしれません！！

なぜ、肩が前に出るのか！？

硬くなる筋肉と弱くなる筋肉の不均衡が原因です。

特に同じ姿勢を何時間も続ける事が筋肉のバランスを崩し、巻き肩を固定してしまう大きな要因になるのです。

巻き肩を放置すると・・・

肩こり首こりが慢性化・背中や腰までハリがでる・呼吸が浅くなり疲れやすくなる

姿勢が悪いと老けた印象を与えてしまうと言われています！！

姿勢が気になる方！

悪化する前に少しでも気になったらお気軽にご相談ください！

お身体のお悩み解決でしたら是非一度当院にご相談ください！

お待ちしております！

Tel　042-439-8111

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東京都西東京市東町3-13-19