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ストレートネックとは？|東武練馬
こんにちは！
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です！
ストレートネックという言葉を聞いたことはありますか？
ストレートネックとは・・・
本来緩やかなカーブしているはずの首の骨が、まっすぐに近い状態になっていることを言います。
スマホを長時間見ている方やデスクワークの方に多く見られます！
現代人にとても多く悩まされている方が多いです！
やはり主な原因はスマホの見過ぎやデスクワーク中心の下を向く姿勢になることです。
その他にも、高すぎる枕や合わない寝姿勢などでもなります。
主な症状は・・・
- 首や肩のコリ・痛み・
- 頭痛
- めまい・耳鳴り
- 手のしびれ
- 自律神経の乱れ
- 不眠やだるさ
対策としては・・・
- 画面の高さに気をつける
- デスクワーク中は背筋を伸ばして座る
- 枕の高さを調整する
- 顎を引く意識をしてみる
などなど
お身体のお悩み解決でしたら是非一度当院にご相談ください！
お待ちしております！
Tel 042-439-8111
〒202-0012
東京都西東京市東町3-13-19
