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下半身型冷え性とは？|東武練馬
こんにちは！
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です！
下半身型冷え性とは
上半身は比較的温かいのに、足やお尻、太ももなどの下半身だけが冷える症状のことです。
特に女性に多く見られるそうです。
この下半身型冷え性は夏場にも多く見られます！
特に最近は、エアコンや冷たい飲食物の影響で夏特有の【隠れ冷え性】が増えているんです！！
下半身型冷え性の主な特徴としては
- 足先が氷のように冷たく感じる
- 上半身は汗ばむほど暑いのに下半身だけ冷たい
- 足が冷えて寝つきが悪い
これらを放っておくと
- むくみやすくなる
- 生理痛やPMSの悪化
- 腰痛や便秘
- 代謝の低下で結果太りやすくなる
では、なぜ下半身だけ冷えるのかというと、主な原因は
- 血行不良→長時間の座り仕事や運動不足で、下半身の血流が悪くなる
- 自律神経の乱れ→ストレスや不規則な生活で、体温調整機能がうまく働かなくなる
- 筋肉量の不足→下半身の筋肉が少ないと、血液を心臓に押し戻す力が弱くなり冷えやすくなる
- 体質やホルモンバランスの乱れ→特に女性は月経や更年期などホルモンのバランスを受けやすい
接骨院でのマッサージで血流改善や骨盤調整を受けたり
鍼治療もオススメです☆
保谷駅接骨院・はり灸院はどちらもできます☆
先生は国家資格持ちなので安心してご来院くださいね！！
ご予約をお待ちしております！
