保谷駅南口の接骨院•はり灸院BLOG

緊張性頭痛のセルフチェック！！|東武練馬

こんにちは。

保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。

～緊張性頭痛のセルフチェック～

• 頭の両側が痛む
• 頭をベルトで締め付けられるような痛み
• ズキズキではなくジワジワ痛い
• 後頭部や首筋に痛みがある
• 動いても痛みが悪化しない

緊張性頭痛は頭痛全体の60％を占める最も一般的な頭痛です。

悩んでいる方は身体全体や首・肩中心にマッサージをしてあげると痛みが和らぐことが多いです！

ですが、自分でマッサージをして逆に痛めてしまったというお声もあります。。。

保谷駅南口の接骨院・はり灸院は全スタッフが国家試験を持っており、施術の腕も知識も豊富にございます！

ぜひ！お気軽にご相談ください☆