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突き指とは？|東武練馬
こんにちは！
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。
スポーツや日常生活の中で、指を強くぶつけてしまう「突き指」。
「少し腫れているだけだから大丈夫」と、そのまま様子を見てしまう方も少なくありません。
しかし、突き指の中には靭帯や腱の損傷、骨折・脱臼などを伴っているケースもあります。
今回は、突き指をしてしまったときの基本的な処置と、接骨院での対応についてご紹介します。
突き指とは？
突き指は、ボールが指先に当たったり、転倒して指をついたりすることで、指に強い衝撃が加わって起こるケガの総称です。
痛みや腫れだけでなく、
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指が動かしにくい
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指を曲げたり伸ばしたりすると痛い
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内出血がある
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指の形がいつもと違う
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力が入りにくい
などの症状が現れることがあります。
単なる打撲の場合もありますが、骨折や脱臼、靭帯・腱の損傷が隠れていることもあるため注意が必要です。
突き指をした直後の処置
ケガをした直後は、まず無理に指を動かさないことが大切です。
① 患部を安静にする
痛みを我慢して指を動かしたり、何度も曲げ伸ばしをしたりするのは避けましょう。
スポーツ中であれば、まず運動を中止してください。
② 冷やす
腫れや痛みが強い場合は、タオルなどで包んだ保冷剤やアイスバッグなどを使って患部を冷やします。
直接氷を皮膚に当て続けると凍傷の原因になるため、必ず布などを間に挟みましょう。
③ 指を高くする
可能であれば、患部を心臓より少し高い位置に保つことで、腫れを抑えることにつながります。
当院では、痛みや腫れ、指の動きなどを確認し、ケガの状態を評価します。
必要に応じて患部を安静にするための固定やテーピングなどを行い、日常生活やスポーツへの復帰に向けて施術を進めていきます。
なお、骨折や脱臼などが疑われる場合には、医療機関での画像検査などが必要になることがあります。
こんな症状がある場合は早めにご相談ください
突き指をした後、
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腫れが強い
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痛みがなかなか引かない
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指を動かせない、または動かしにくい
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指の形が明らかにおかしい
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指先に力が入りにくい
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時間が経っても症状が改善しない
といった症状がある場合は、放置せず専門家に相談しましょう。
「たかが突き指」と思っていても、適切な処置をせずに放置すると、痛みや動かしにくさが長引くことがあります。
お困りの症状があればお気軽にご相談下さい！
