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清水塾×笑顔道

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【清水塾🔥】

本日は月に1回清水先生をお招きして行われる

清水塾で参加させて頂きました!!!

今回は「持久力」について学ばせて頂きました!

アスリートに限らず高齢の方、ダイエットを望む方にも当てはまり、教科書だけで留まっていた知識がどんどんリンクしました!!!
貴重なお時間ありがとうございました!

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