新座駅前の接骨院・はり灸院BLOG

緊張しやすい人|東武練馬

こんばんは！

新座駅前の接骨院・はり灸院です！

JR武蔵野線新座駅から徒歩１分！

当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正・美容矯正や交通事故治療など患者様の症状に合った治療を提供しています。

お身体のお悩みがありましたら、是非一度新座駅前の接骨院・はり灸院までご相談ください！

〒352-0011

埼玉県新座市野火止5-2-35

TEL　048-486-9501

本日のテーマは『緊張しやすい人』です！！

緊張しやすい人はどういう状態かというと、交感神経が優位になっている状態です。

もっとわかりやすく言うと周りを気にしすぎたり、攻撃的になっていたり、目がギンギンに冴えていたり、やたらとやる気に溢れていたりと活動量が上がっている状態です。

身体が身を守る為に硬くなっている状態とも言えます。

こういう状態になっている人は、交感神経が優位になっていると言えます。

では、この緊張しやすい状態を楽にするにはどうしたらよいのでしょうか。

それは、反対の副交感神経を優位にしてあげれば良いのです！

ただ、緊張しやすい人からするとなかなか難しい事だと思います。

なぜなら、緊張している状態が癖になってしまっているからです。

写真を撮るときに「身体の力を抜いてください」などと言われた経験はありませんか？？

こういう方は無意識に交感神経が優位になっている状態と言えます。

これをご自身で改善するには、深呼吸をしっかり行うことが大切です。

深呼吸で変わるの？と思われるかも知れませんが、緊張しやすい人は深呼吸をしているつもりでも呼吸が浅くなっており、副交感神経が優位になるほど深呼吸が出来ていない可能性があります。

まずはこの深呼吸をしっかりと行い、交感神経と副交感神経を調整していく必要があります。

当院でも患者様一人一人のお悩みに合わせた施術で副交感神経を優位にしていくことが出来ます。緊張しやすい人でお悩みの方は、是非一度当院にご相談下さい！

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

新座駅前の接骨院・はり灸院　院長　鈴木　日向