新座駅前の接骨院・はり灸院BLOG

水分補給できていますか|東武練馬

こんにちは！

新座駅前の接骨院・はり灸院です！

JR武蔵野線新座駅から徒歩１分！

当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正・美容矯正や交通事故治療など患者様の症状に合った治療を提供しています。

お身体のお悩みがありましたら、是非一度新座駅前の接骨院・はり灸院までご相談ください！

〒352-0011

埼玉県新座市野火止5-2-35

TEL　048-486-9501

本日は『身体の水分』についてお話します。

人間の身体は約60％が水分でできていると言われています。

その水分には、血液・体液なども含まれます。

冬になると冷えるので、のどの渇きは感じづらくなりますよね。

しかし、息や汗からも水分は出ていくので知らず知らずのうちに水分は消費されていきます。

水分が足りないと、なにが起こるのでしょうか？

関節の動きが悪くなったり、内臓の働きも悪くなります。

さらに、微熱が出たり、ひどいと意識が朦朧としてしまい倒れてしまうこともあります。

ジュースなどの果糖が多いものを飲みすぎると、体温が下がり、血液がどろどろになってしまい肝臓に負担をかけたりもします。

なので、なるべくお水、それも体温に近い温度のお水をとると吸収がよくて尚良いです。

水分をしっかりとることにより、疲れが取れにくいと言われる人は、普段の食事に問題があるかもしれません。

偏った食事や、消化に悪い食べ物を多く摂取すると、消化エネルギーを使います。

そのため、身体を休めたい時間帯でもエネルギーは消化に使われるので、他の内臓に回すエネルギーが無い状態を作り出してしまうのです。

つまり、水分をしっかりと取ることで、お身体の老廃物は流れやすくなるため疲れは取れやすくなります。

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

新座駅前の接骨院・はり灸院　院長　鈴木　日向