新座駅前の接骨院・はり灸院BLOG

寒暖差疲労とは？？|東武練馬

こんにちは！

新座駅前の接骨院・はり灸院です！

JR武蔵野線新座駅から徒歩１分！

当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正・美容矯正や交通事故治療など患者様の症状に合った治療を提供しています。

お身体のお悩みがありましたら、是非一度新座駅前の接骨院・はり灸院までご相談ください！

〒352-0011

さいたま新座市野火止5-2-35

TEL　048-486-9501

皆さん、『寒暖差疲労』についてご存じですか？？

寒暖差疲労とは、気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、身体が疲れを感じることです。

人は体温を調整する際、自律神経を使って、身体を震わせることで筋肉を動かしたり血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。

一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、それらの働きが１日の中で何度も切り替わると、自律神経が過剰に働き、疲労が誘発されます。

エアコンで例えると、暖房と冷房を1日のうちに交互に何度も使用するとエアコン本体に負担がかかるイメージです。

寒暖差が大きい季節の変わり目に風邪を引いたり、体調を崩したりする人が多くなるのも、これが理由の一つです。

また、冬の時期に、暖房のきいた部屋から寒い屋外に出て、また暖房のきいた電車にのる、また寒い屋外に出る・・・といった朝の光景も、身体が寒暖差の影響を受けている状況の1つと言えます。

寒暖差疲労の主な症状としては、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、不眠、食欲不振、便秘、イライラ、気分の変化、冷え、むくみ・・・などたくさんの症状がみられます。

これらの症状が常に身体に大きな負担がかかり痛みに繋がってしまいます。

日常生活の中での運動で汗をかくことや、睡眠をしっかりとっていくことが重要になってきます。

健康な身体の状態を保ちましょう！！

その他にも、ぎっくり腰、腰痛、腱鞘炎、生理痛、不妊症などにも効果的です。

治らない、どこに行けばいいのかわからないと考えている方は是非一度、当院へご相談ください！

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

新座駅前の接骨院・はり灸院　院長　鈴木　日向