【足底筋膜炎】足裏の痛み　足底アーチ｜保土ヶ谷区洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！

松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

皆さんは朝起きて歩き出した時に足の裏が痛いけど、少し歩けば痛みが落ち着いてくる。

このような症状を感じたことはありませんか？

これは『足底腱膜炎』の典型的な症状です。

足底腱膜とは、足の踵から指の付け根に付着しておりそこに炎症が起こり発生する疾患です。

足底腱膜炎の治療法は足に対するストレスを減らす事です。

ランニングやウォーキングが趣味の方はコンクリートではなく、芝生や土の上を走ったり

脚に均等に負荷がかかるように、中敷きやシューズを変えたりなども一つの治療になります。できる限り裸足で歩くことは避けましょう１

ふくらはぎのストレッチも並行して行うとより治療効果も出やすくなります！

お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！！

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松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
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