【腱鞘炎】ばね指　手のこわばり｜保土ヶ谷区　洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！

松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

皆さんは腱鞘炎がどのような状態かご存じですか？

腱鞘炎とは手の腱が通っている『腱鞘』というトンネルのような組織に炎症が起きてしまい指の曲げ伸ばしがスムーズにできなかったり痛みが発生してしまう状態です。

現代ではスマホを使用する機会が増えた事やパソコン作業や美容師・理容師さんなど手を頻繁に使用する方に多い傾向にあります。

また性差では女性の方に多い傾向にあります。

性別に関係なく加齢も原因にはなりますが、女性はホルモンバランスの乱れも大きく関係します。エストロゲンは腱の柔軟性を維持してくれる働きがあり、特に出産後はホルモンバランスが乱れるタイミングでもある為、腱鞘炎に悩む方が多いです。

腱鞘炎は極力安静にすることが大切ですが、動かさないのもよくありません。

塗り薬や鎮痛薬を使用したりセルフケアとしてストレッチを行う事は重要です。

当院では、炎症や痛みを抑える物理療法や負担のかかる筋肉にはほぐしなどを行います。

お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください。