【産後ケア】産後　骨盤矯正｜保土ヶ谷区洪福寺松原|洪福寺松原|洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは。洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

本日は産後の必要性について説明します。

＊産後ケアはなぜ必要？

出産はお母さんの身体に大きな負担がかかるライフイベントです。妊娠中から出産にかけて骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯も伸ばされます。また、出産後は抱っこや授乳、寝不足などが続き、身体への負担はさらに増えていきます。

そのため、腰痛や肩こり、首の痛み、股関節の違和感、腱鞘炎、尿漏れなど、さまざまな不調が現れることがあります。「産後だから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、早めにケアを行うことで症状の改善が期待できます。

＊産後ケア

当院では、骨盤だけを見るのではなく、お身体全体のバランスを確認しながら施術を行っていきます。骨盤周囲の筋肉や関節を整え、育児によって硬くなった首や肩、腰の筋肉もケアしていきます。

また、ご自宅でも取り組めるストレッチや姿勢のポイントなど、一人ひとりの生活の合わせたセルフケアもお伝えしていきます。