【反り腰】お腹ぽっこり　姿勢改善｜保土ヶ谷区洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！

松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

皆さんは反り腰という姿勢がどういう状態かご存じでしょうか。

反り腰とは骨盤前傾という状態で、骨盤が前に倒れお尻の骨が後ろに出っ張っている状態を指します。

背骨は横から見た際にＳ字カーブを描いており、それによって身体にかかる負担を軽減させていますが、姿勢が崩れることによりその負担を分散させることが出来ず身体の不調に繋がってしまったり、下腹部がぽっこりしたりお尻が突き出して見えてしまいます。

反り腰になってしまう原因は一概にこれというのはなく、筋肉の柔軟性や筋力が不足していることや、座り方、歩き方、立ち方が良くなかったり踵が高い靴を履いていることにより、身体が前重心になることにより骨盤が前傾してしまうなど多岐に渡り原因はあるのです。

反り腰の改善には日常生活中の姿勢やインナーマッスルを意識する事やお尻の筋肉を鍛えたりと反り腰を引き起こした原因に対してアプローチの仕方は変わってきます。

当院でも全身の骨格矯正やインナーマッスルを鍛える電気治療など様々なメニューがあります。

お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！

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松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
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