【三角骨障害】足首の痛み　オーバーユース｜保土ヶ谷区洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！ 松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

今回は中々聞きなじみない『三角骨障害』についてお話していきます！

三角骨障害は足首のアキレス腱付近に痛みが発生する足関節の障害です。 底屈(つま先を下)運動を繰り返すスポーツに頻発する傾向にあり

サッカーやバレエダンサーや過去に足首の捻挫の既往歴がある方も発生の要因になるため、捻挫後にも足関節の後方に痛みが残る際には注意が必要です。

足首を底屈させた時に痛みが出てしまう原因は足関節を底屈させた際に三角骨が脛骨(すねの骨)と踵骨(かかとの骨)に挟まれその結果アキレス腱付近に痛みが発症してしまいます。

三角骨障害は圧痛部位や痛みが出る動きなどの確認はもちろん、X線やCT撮影などで三角骨の状態を確認することも有用です。

スポーツを中止しお身体を安静にするのはもちろんテーピングなどで固定し痛みがでない足首の角度を維持したりすることも大事です！

お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！

——————————————————————–
松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
——————————————————————–