【アキレス腱炎】アキレス腱　痛み｜保土ヶ谷区　洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！ 松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

今回はアキレス腱炎についてご紹介させていただきます。

アキレス腱はふくらはぎの筋肉から踵の骨を繋いでいる筋肉ですが、その部分に過度なストレスや運動量の増加、足に合っていない靴を履

いていたり偏平足である事などによって発症してしまいます。

初期症状としてアキレス腱周囲に軽い痛みを自覚することが多いです。

またアキレス腱を摘まんだり押したときに痛みが出たりつま先立ちした時にも同部位に痛みを感じる事があります。

アキレス腱炎を引き起こさない為に、運動の強度を徐々に上げると事や日々のストレッチやセルフケアを行う事が重要です。

歩いたり走ったりすることにより、ふくらはぎには多くの負担がかかるため、 アキレス腱はその影響を受けやすいので注意が必要です。

当院でも、ほぐしの治療や下半身の筋肉に特化したメニューがあります！ お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！！

——————————————————————–
松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
——————————————————————–