【ぎっくり腰】急性腰痛　炎症反応｜保土ヶ谷区洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！ 松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

皆さんはぎっくり腰(急性腰痛)になる原因を知っていますか？？

重い荷物などを繰り返し持ったり運んだり、筋力不足により身体を支えられず筋肉に負担がかかったり、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、

すべり症などの腰部疾患が関係していたりと様々な原因があります。

ぎっくり腰は腰から足にかけて痺れが出たり体位変換時の動作時痛や痛めた腰の部分が熱感を帯びていたり、ジンジンするような痛みだっ

たり、筋肉がつっぱるような感覚があります。

ぎっくり腰を引き起こした時には、まず冷やしましょう！

温めてしまうと筋肉の炎症反応をさらに悪化させてしまうため急性期の期間は冷やすことが大事です。

また、座る際には柔らかいソファーやクッションなどに座ると立ち上がる時に腰に大きな負担がかかるため避けましょう！

当院でも痛みを和らげる電気やインナーマッスルを鍛えるEMS、骨格が原因で腰に負担がかかっている場合には全身の骨格矯正など様々な

方法でアプローチしていきます！ お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！！

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松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
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