【足がつる】水分不足　ミネラル不足｜保土ヶ谷区　洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！

松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

この時期、足がつる人が多いです。

これをみている方はいかがでしょうか？

足がつる原因は、 たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、

加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなど様々です。

特に、加齢や運動不足による筋肉量の減少や 血行不良が原因となる場合も多く、

50歳を超えると全員が“足がつる”経験をしたことがあると言われています。

つらないためにも適度な運動や水分補給は すごく大事です！

また、つったあとは痛みが残りやすいです。

そのときは筋肉のほぐしをしてあげた方が 早く良くなります。

そんなときは当院にお任せください！

何か不調がある方はお待ちしております。

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松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
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