【仙腸関節障害】痛み　骨盤｜保土ヶ谷区　洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！

松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

今回は仙腸関節障害について紹介させていただきます。

まず仙腸関節というのは、骨盤といわれる骨の仙骨という真ん中の骨と、

腸骨という両サイドの二つの骨をつなぐ関節を仙腸関節といい周囲の靭帯により、

強固に連結されています。

中腰での作業や不用意な動作、あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な歪みが生じ、

痛みが発生します。

仙腸関節障害は決して稀ではなく、一般的に出産後の腰痛に仙腸関節障害が多いと言われますが、

老若男女を問わずの腰痛の原因になります。

腰をひねる、脚を前後に大きく開く、中腰での作業、外傷などによって、

骨盤に偏った負荷がかかることで発症すると言われています。

いつも重い鞄をいつもと同じ方の肩にかけている、

座る時に脚を組む癖があるといった方は、発症リスクが高くなると言われています。

また、女性の場合は生理周期や出産によって仙腸関節周りの靭帯が緩み、

それが仙腸関節障害の発症につながることもあるようです。

もっとも頻度が高いのが、臀部、腰の痛みです。それ以外にも、

以下のような症状が見られます。

臀部、腰の痛み

足の付け根、下肢の痛み

階段の上り下りの際の痛み

立ちっぱなしの際の痛み

片足に重心をかけたときの痛み

大きく踏み出したときの痛み

歩行時の腰の痛み

長く座っているのが辛い

治療法としては保存的な治療になりサポーターやコルセットなどを使い、

患部の安静を保ちます。その他の方法としては、

リハビリなどで体幹部の筋力の強化し安定性を高めていくなど、

股関節周りのストレッチも有効です。

お身体のお悩みございましたらお気軽にご相談ください！

★洪福寺松原の接骨院・はり灸院★

住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

松原商店街の中にあります。

時間：月～日　9:00～20:00　（予約優先）

HP：https://egao-do.com/koufukuji/

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