【夏野菜】夏バテ防止　疲労回復｜保土ヶ谷区　洪福寺松原|洪福寺松原

こんにちは！
松原商店街にある洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

梅雨が明けましたね！
本格的な夏がきますね。
夏バテにならないように
食事からいい栄養を摂ることが大切です。

そこでおすすめなのは『夏野菜』です。

夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでおり、
摂取することで水分を補いつつ、
カリウムの利尿作用で
熱を持った体を冷やしてくれる働きもあります。

また、夏場に気になる紫外線から身を守るために役立つ、
抗酸化作用のあるβ-カロテンやビタミンC、
ビタミンEなどの栄養素を豊富に含んでいます。

夏野菜でおすすめなのは、
トマト、きゅうり、ピーマン、ナスです！

これらは我らの庭である松原商店街の八百屋さんで
お手軽価格で手に入れることができます！

松原商店街の八百屋さんは
安くて、おいしくて、おすすめです！

ぜひ、当院のあとにお買い物を
お楽しみください(^o^)／

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松原商店街にある街の健康お守り隊

洪福寺松原の接骨院・はり灸院
住所：横浜市保土ヶ谷区宮田町1-5-7

電話番号：042-468-3398
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