【頸椎椎間板ヘルニア】首の痛み　しびれ　｜洪福寺松原商店街|洪福寺松原

首の痛みや腕の痺れ…もしかして「頸椎椎間板ヘルニア」？

こんにちは。洪福寺松原の接骨院・はり灸院です。

「最近、首が痛い…」「肩から腕にかけて痺れる」

「手に力が入りにくい」「首を動かすと腕まで痛みが走る」

このような症状でお悩みはありませんか？

単なる肩こりや寝違えだと思っていた症状が、実は「頸椎椎間板ヘルニア」によるものだった、というケースもあります。

今回は、首の痛みや腕の痺れの原因の一つである「頸椎椎間板ヘルニア」についてご紹介します。

頸椎椎間板ヘルニアとは？

首の骨は「頸椎」と呼ばれ、7つの骨で構成されています。

その骨と骨の間には「椎間板」というクッションのような組織があります。

この椎間板に負担がかかり、内部の組織が後方へ飛び出して神経や脊髄を圧迫することで、痛みや痺れなどの症状が起こる事があります。これが「頸椎椎間板ヘルニア」です。

どんな症状がでるの？

ヘルニアによって圧迫される神経の場所にとって症状は異なります。

代表的なのは、

・首の痛み

・肩や肩甲骨周囲の痛み

・腕から手にかけてのしびれ

・腕に走るような痛み

・手や指に力が入りにくい

・細かい動作がしにくい

などです。

特に「首だけではなく、肩・腕・手まで症状が出ている」という場合は注意が必要です。

神経根が圧迫されると、首から肩、腕にかけての痛みやしびれが出ることがあります。さらに脊髄が圧迫されると、手足のしびれや歩行のしずらさにもつながる場合もあります。

なぜ起こるの？

原因は一つではありません。

加齢による椎間板の変化だけではなく日常生活での姿勢や首への負担が関係することもあります。

例えば、

・長時間のデスクワーク

・スマートフォンを長時間見る

・猫背での作業

・首を前にした姿勢が続く

・スポーツなどで首に負担がかかる

といった状態が続くと、首周囲に負担がかかりやすくなります。

ただし、首の痛みやしびれがあるといって、必ずしもヘルニアとは限りません。

頚椎症など、似た症状を起こす疾患もあるため、症状を正しく確認することが大切です。

症状があるときは無理に動かさない！

首に痛みやしびれがあると、「凝っているから揉めばいい」「ストレッチをすれば治る」と考えてしまう事があります。

しかし、神経症状がある場合には、無理に首を動かしたり、強い刺激を与えたりすることで症状が悪化する可能性もあります。

特に、

・痺れが強くなっている

・腕や手に力が入りにくくなってきた

・物を落とすことが増えた

・歩きにくい、ふらつく

・手足の症状が徐々に悪化している

といった場合は、自己判断で様子を見続けず、整形外科などの医療機関へ相談することをおすすめします。

治療はどうするの？

症状が軽い場合には、薬やリハビリテーションなどの保存療法を行いながら経過を見ることがあります。

一方で、強い痛みやしびれが続く場合、筋力低下が進行している場合、脊髄が圧迫されている場合などには、手術が検討させることもあります。

そのため、「首が痛いから首だけをほぐす」というのではなく、現在どのような症状が出ているのかを確認することが重要です。

首の痛み・しびれをそのままにしていませんか？

首の痛みだけでなく、肩や腕、手にまで痛みやしびれが出ている場合、身体からのサインかもしれません。

特に症状が長く続いている場合や、以前よりしびれ・力の入りにくさが強くなっている場合は、一度専門機関で状態を確認してもらいましょう。