武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

肩こりについて|武蔵小金井

こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/

厳しい寒さが続きますが、お体の調子はいかがでしょうか？

本日ご紹介するのは　肩こり　についてです。

日常生活でつらい肩こり…

原因としてはデスクワークなどで首や背中が緊張するような姿勢での作業・姿勢の悪い人(猫背など)、

運動不足、ストレスや緊張で首・肩に力が入りやすい、冷房など様々です。

このつらい肩こりの予防の一つとして、入浴やカイロ・蒸しタオルで体を温めてリラックスしてあげることが効果的です。

これは「お風呂上りにストレッチを行ったほうが良い」というのと一緒で

温めてあげることによって、血流が良くなり痛みの軽減やケガの予防、疲労が取れやすくなります。

また、冬本番になり体が無意識に力んでしまっていたり・上着の重さでも肩が凝ってしまうことがあるため

温めて筋肉を柔らかくしてあげることが大切です。

当院では、ほぐしに加えて・鍼・矯正で根本から改善していきます。

是非一緒にお体を良くしていきましょう!!!

武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています！

新型コロナウイルス対策として下記を実施しております。

〇施術者マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

＊アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇換気

常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています。

〇オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。

〇ご来院の方全員に体温のご協力をお願いしています。

〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。

〇ウイルスに対して効果的な次亜塩素酸水による院内の加湿

〇全スタッフの朝、昼、夜の検温

〇全スタッフの施術毎、会計時毎に手指アルコール消毒及び外出後の手洗いうがいを徹底しております。

～お客様へのお願い～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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