武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

ぎっくり腰について|武蔵小金井

こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/

厳しい寒さが続きますが、お体の調子はいかがでしょうか？

本日紹介するのは　ギックリ腰　についてです。

ギックリ腰は正式には『急性腰痛』と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。

激しい痛みを伴い、欧米では悪魔の一撃とも呼ばれます。

～急性期のセルフケア～

①患部に熱感がある場合は保冷剤などで１５～２０分程度冷やしてあげることで

炎症拡大を防ぐことが期待されています。

　※凍傷の危険があるため服やタオル越しにあて、長時間続けて冷やさないようにして下さい。

②寝る姿勢

仰向けで膝を伸ばした寝ると腰の筋肉に力が集中してしまう為

膝の下に丸めたバスタオルやクッションを入れ膝が曲がった状態になると

楽になる場合が多いです。

また、横向きで寝る場合は痛いほうを上にして横になり

膝の間にクッションを挟んで寝るのもおすすめです。

当院では、ほぐしに加えて痛みをとる電気(ハイボルテージ)を使用して治療していきます。

一緒に根本治療目指していきましょう。

武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています！

新型コロナウイルス対策として下記を実施しております。

〇施術者マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

＊アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇換気

常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています。

〇オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。

〇ご来院の方全員に体温のご協力をお願いしています。

〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。

〇ウイルスに対して効果的な次亜塩素酸水による院内の加湿

〇全スタッフの朝、昼、夜の検温

〇全スタッフの施術毎、会計時毎に手指アルコール消毒及び外出後の手洗いうがいを徹底しております。

～お客様へのお願い～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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