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スマホの使いすぎで肩がこる？！|武蔵小金井
あなたはスマートフォンを一日何時間使用し続けていますか？
こんにちは！
武蔵小金井にある武蔵小金井のはり灸整骨院です。
武蔵小金井駅徒歩3分。南口を出て小金井街道を道なりに進み左手にあります。
整体、肩こり、腰痛、頭痛、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故などお体のお悩み、お気軽にご相談ください！
最近、スマホ首と言う言葉を耳にしませんか？
これはスマートフォンの操作をするときに姿勢が悪くなってしまっていて
背中が丸まり、首が前傾し、顎が突き出るような姿勢を言います。
このような姿勢では重い頭を支えるために首や肩の筋肉に負担がかかり
筋肉は緊張し、血行が悪くなり、痛みが出るようになります。
これはデスクワークの人も同様で、
長時間同じ体勢でパソコンの作業をし続けていると
肩の筋肉が疲労し肩こりになりやすくなります。
そこで武蔵小金井にある武蔵小金井のはり灸整骨院では
姿勢を正すことで肩こりや首の痛みを解消させます。
そのためには骨格の調整と筋肉トレーニングが必要です。
骨格の歪みを矯正治療で整えます。
姿勢の支えとなるインナーマッスルを鍛えます。
肩こりや首の痛みなどで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度武蔵小金井にある武蔵小金井のはり灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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