季節の変わり目に体調崩してませんか？|喜多見

こんにちは！喜多見駅の接骨院・はり灸院です！！

最近熱い気温から涼しくなりました。ただ季節の変わり目というものは身体には良くも悪くも変化をもたらします。

今回はそんな季節の変わり目みよる身体の症状を紹介します

そもそも季節の変わり目に体調が崩れるの？

人間の身体には自律神経という神経が存在します。この自律神経の最高中枢と言われる視床下部にセットポイントと言われる体温を一定に保つ機能があり、外気温や身体の体温に敏感に反応する為、無意識化で調節が可能となっています。ただこの自律神経とういうのは精神的なストレスや食生活、睡眠不足といったものでも乱れたりします。色んな条件下で上記のものが重なったりすると自律神経に問題が生じ結果的に気温の変化に身体がついていかず症状がでます。

・症状

①頭痛

季節の変わり目での症状で恐らく一番多い症状です。この頭痛は自律神経が乱れ頭の血管に巻き付いてる三叉神経が問題となって頭痛を引き起こしたりします。この自律神経由来のものは頭を圧迫すると少し楽になるのが特徴的です。

②めまい

これも頭痛とセットで出やすい症状です。めまいに関しては耳の中に存在する気圧を感知するセンサーが急激なアップダウンによって切り替えについていけず耳の中にある平衡感覚を司る神経にも影響を及ぼし出現します。

③だるさ

季節の変わり目にだるさを感じるのは、気温の変化による「寒暖差疲労」が原因である可能性があります。
寒暖差疲労とは、気温差が大きいことで自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗して疲労が蓄積される症状です。自律神経は体温を一定に保つ「ホメオスタシス（恒常性）」の仕組みを担っており、多少の温度変化であれば問題ありませんが、大きな気温の変化に体がついていかない状態になります。

治療

当院では自律神経の乱れを整えるには全身をまず見ます、自律神経は脊柱から全身に向けて出てる為脊柱の歪みによって自律神経に負担がかかりやすい状況になったります。そのため矯正や鍼治療といったメニューをご用意しております。他にもお身体のお悩み等ございましたらご利用心よりお待ちしております。

土日祝日も笑顔でお待ちしております😌✨

🏠東京都世田谷区喜多見8丁目16-10

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいたております。

○施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

喜多見駅の接骨院・はり灸院　院長　須藤

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