デスクワークで身体が辛い|喜多見

こんにちは

喜多見駅の接骨院はり灸院です！！

今回はデスクワークによる身体の不調についてです。

最近体から疲れが取れにくい、姿勢が悪く猫背姿勢になっている、肩凝り首凝り腰痛、眼精疲労等の症状が出てきます。

上記の症状の原因

・長時間デスクワークしていると画面に顔が近付いている

・背中が丸まりお腹が潰れた状態での作業

・長時間の同じ姿勢や指先や手首のみの動作

予防

・長時間同じ姿勢を取らないよう30分に1回伸びをしたら肩を動かしたりする

・お腹に力を、入れる(腹圧を入れる)この状態で姿勢を維持する

当院ではデスクワークによるお身体の不調に対して手技や矯正、鍼や猫背解消プログラム、EMS(インナーマッスルトレーニング)と言った多様なアプローチでお身体のお悩みに寄り添えるメニューやストレッチ指導等、実施しております！こういったお身体の悩み等ございましたら是非当院のご利用心よりお待ちしております！

土日祝日も笑顔でお待ちしております😌✨

   🏠東京都世田谷区喜多見8丁目16-10

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいたております。

○施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

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