肉離れって？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

急に脚が動かせなくなった、バチッと音が鳴ったなど『肉離れ』の経験ありますか？

スポーツ時に起こりやすいと思われがちですが、日常生活でも起こしやすいです！

原因は筋肉が急に収縮をすることで起こります。運動時にウォーミングアップ不足や急なダッシュ、ジャンプの着地、ストップ動作などの動きの切り替えなど筋肉の負担が大きく、疲労が蓄積されることにより肉離れに繋がりやすくなります。他にも、日常生活では階段の昇降、補講動作からの急なダッシュによって起こることもあります。また、肉離れとは『筋挫傷』といい筋膜や筋肉を作っている繊維が損傷や部分的に断裂する状態を表します。

症状として、なった直後は激痛が走り、運動を続けることが困難になります。熱感や皮下出血、腫脹(腫れ)が見られ、くぼみのようなものもみられることがあります。特に太もも(ハムストリングス)やふくらはぎに起こしやすいです。

対応としてはしっかりと痛みを取って元の状態まで戻せると一番いいです！違和感が残っている状態だと繰り返し肉離れになる可能性が高くなります。

受賞直後はしっかりアイシングして患部を圧迫することが重要です。固まった筋肉を柔らかくして血流を良くすることで早期改善に繋がります。

当院でも、怪我(外傷)に対する施術を行っております。痛みを抑えるハイボルテージ療法を使用し、筋肉の痛みの緩和を行い、筋肉を柔らかくするほぐしの施術やテーピングも行っています。また、自宅でできるストレッチなどのセルフケアもお伝えしております。

お身体にお悩みの方はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗