１１月に起こる不調って？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

先日から１１月に突入し、２０２４年も残り２ヶ月となりました。有意義な時間にするためにも、お身体には気を付けましょう。

今回は１１月に現れやすいお身体の不調についてをお話します。

１１月はノロウイルス、季節性うつ病、寒暖差による頭痛が多くみられるといわれています。季節の変わり目や乾燥からウイルスが増加する季節となってきました。潤った環境を保つためにも、加湿器を焚いいたり、換気をすることで綺麗な空気を保つようにしましょう。

また、今年は例年に比べて急激に気温が下がる日が多く、前日との気温差が大きいことが多いです。１１月に入った現在でも、２０°を超えることが多く、衣服の衣替えにお困りの方も多いのではないでしょうか。いつ寒くなっても対応できるように、上着の準備をしておきましょう。

頸肩凝りや頭痛は血流不全によって慢性的に起こることがあります。そんな時は、頚肩を直接マッサージするのも良いですが、耳をマッサージするのも一つです。耳は自律神経、毛細血管が通っています。また、耳を回すことでマッサージしにくい頭の筋肉も同時に動かすことが出来ます。

このようなセルフケアを行うことによって、日常の中で習慣化させ、残りの２ヶ月を健康に過ごしましょう。

もし、セルフケアをしても症状が改善されない方はぜひ、当院までご相談ください。

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　粶　寛介