進学・入社おめでとうございます！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

４月になり、入学式や新学期が始まる方、新社会人になられた方、進学、入社おめでとうございます！

季節の変わり目で環境が変わる時でもある４月・・・。【自律神経の乱れ】が著明になる季節になるので要注意です！

最近、テレビなどで見かけることが多くなり知っている方も多いかと思います。実際にはどんなものか、役割、身体への影響など知っていますか？

【自律神経】とは、【生命維持】をしている神経と考えていただけるとわかりやすいと思います。

運動することや、ものを取るなど『これをしたい』という自分の意思をもって身体を動かすことができます。ですが、呼吸をすることや心臓の動きをコントロールする、お腹の動きなどは、自分で『こうしたい』と思ってもコントロールできません。例えば、運動して呼吸が荒くなり心臓の動きは速くなったりすると思います。でもいつの間にか元に戻ってると思います。これは、心臓の動きが速いと身体で察知することで脳からの指令で緩めるようにしているからです。他にも、体温や血圧、心拍、代謝など生きていくことに欠かせない働きをしています。

自律神経には２種類あり【交感神経】と【副交感神経】に分けられます。この２つ働きは真逆の働きをしています。

交感神経は活動時に働く神経で副交感神経はリラックスするときに働く神経になります。呼吸器官、消化器官、心臓といった内部臓器を司っておりアクセルとブレーキの役割を果たしています。また、交感神経と副交感神経の働きは1日の中でリズムがあります。時間帯によって変化しているのも特徴です。仕事や学校などで活動する日中は交感神経が優位になり、休息や睡眠に向かう夜は副交感神経が優位になります。昼間はしっかりと動いて、夜になると自然と眠くなり、翌朝はまた活動に向けて体が動き出す……。こういった健康的な毎日を支えているのが、自律神経の規則正しいリズムなのです。

では【自律神経が乱れる】とはどんな状態になるのでしょうか？

乱れている状態とは、規則正しいリズムが崩れていることになります。昼間に眠たくなる、寝ていても何回も起きる、寝つきが悪い、食欲がない、食べ過ぎてしまう・・・など環境の変化や日々の生活でのストレスによって自律神経の乱れを起こしやすくなります。そのまま放置してしまうと身体の血流が悪くなり、筋肉が硬くなり、肩こり、腰痛、皮膚の乾燥や肌荒れなどの肌トラブルにもつながってきます。

そうなる前にしっかりとケアをすることが必要になります！

当院では、鍼灸治療やかっさプレートを用いたヘッドマッサージの施術を行っております。頭の筋肉が硬くなると首や肩に筋肉がつながっているため、硬くなりやすいです。なので、ヘッドマッサージをすることで頭、首肩の筋肉が緩み、自律神経の乱れの改善に効果があります！また、鍼治療による、脚や背中、腕のツボを使用することで血流を良くし、ツボの効果で改善することができます！

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗