暴飲暴食には要注意！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

日頃から、ストレスで食べすぎたりお酒を飲みすぎたりしている方！胃のむかむかや胸やけ、胃が痛い・・・。といった経験ありませんか？食べすぎや飲みすぎは、消化器に負担が大きくなっている証拠です！

ご飯を食べた後やお酒を飲んだ後のメカニズムがどうなっているかはご存じですか？

ご飯を歯で噛み砕き食道を通り胃に入ると胃の天井部分が大きく膨らみ胃に食べ物が受け入れられた状態になります。その食べ物が胃の底に溜まると消化をしやすくするために胃酸を出して胃の動きを活発にしてドロドロの粥状にしてから小腸の十二指腸に送られます。これが、食べ過ぎると胃の中に食べ物が溜まる時間が長くなり消化が不十分にできず【消化不良】を起こしてしまい、胃もたれを起こします。そして食べ過ぎを続けると肥満やコレステロールや血糖値の急上昇、暴飲暴食を続けることで起こる過食症の発症。また食道に負担がかかり起こっている胸やけは続くと逆流性食道炎になり最悪の場合、食道がんを引き起こすこともあります。

アルコールを消化する仕組みは約２０％は胃で消化されますがほとんどは小腸で消化され血液に溶け込みます。その後、肝臓に運ばれ一度、『アセトアルデヒド』という分解されます。この物質は悪酔いや頭痛、動悸の原因となる物質でたばこの依存性を高め、発がん性物質ともいわれており、身体にとっては有害なものになります。そこからさらに分解され、無害の状態にしてから身体の外に排出します。ところが大量のアルコールを摂取すると肝臓で中性脂肪の合成が行われ、肝臓に蓄積します。その状態を『脂肪肝』と言います。そのまま長期的にアルコールを取り続けると肝硬変やアルコール性肝炎になり、肝臓の機能が行われなくなります。

そうならないように日頃から調節をできるようにしていくことが大切です！例えば、食べ過ぎた翌日は消化にいい物を食べたり、こまめな水分補給をすることで体内の状態を正常な働きに戻す必要があります。また、適度な運動をすることで汗をかくことで身体こ毒素が出ていくので代謝もよくなります！

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗