室内でも要注意！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

皆さん、水分補給はしっかりとれていますか？この時期に一番気を付けたい、脱水・・・

実は室内にいる時でも起こしやすいのはご存じですか？

人に身体の水分は成人で60～70％といわれています。身体の水分は『体液』と呼ばれ、人体の機能を維持するために必要な液体のことで、血液、リンパ液、唾液、粘液、汗、消化液および尿などのことを言います。身体に入る水分と外に出ていく水分の量が一定になるような仕組みになっています。この仕組みが例えば、体調不良などにより飲食量が減少し体内に入ってくる水分量が減少したり、発汗や下痢、嘔吐、多尿、出血などにより体外へ出ていく水分量が増加したりした場合、脱水症の原因になります。

症状は様々で軽度だとめまいやふらつき、身体のだるさなどの不調がメインになりますが、中等度になると頭痛やめまい、それ以上になると意識障害まで悪化する可能性があります。また中等度以上になると汗や尿の量が減少して、体温が高くなり、重度の場合、全身の臓器血流が減ると臓器不全などを引きおこしショック状態となります。

そうならないために、しっかりと水分補給を行いましょう！

特にコーヒーや紅茶などのカフェインを多く含むものに関しては利尿作用があるため水分に含まれないため要注意です。摂取する場合は多めにカフェインを含まない水やお茶を取ることをおすすめします！またこまめに取ることで脱水症状を防ぐことができます。

当院ではお身体にお悩みがある方ひとりひとりに合った施術を提案しております。肩こり、腰痛、眼精疲労、肌トラブル、スポーツ時の怪我など様々な症状に対応しております。姿勢改善ができる骨格矯正や関節の可動域を改善する肩甲骨はがしや骨盤はがし、医療用の電気を使用し筋肉に刺激を入れて使えるようにするEMS、鍼灸治療や美容メニューも対応しております。

お身体にお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗