夏バテにも色々ある！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

8月に入りますます気温が高くなってきましたね！

1日冷房が効いている室内にいるけど、身体のだるさや食欲がない、疲れやすくなったなど心当たりがある方も多いはず・・・！

もしかしたら、『夏バテ』を起こしている可能性があります！

夏バテって暑いからなるものだと思う方も多いはず・・・！最近では人によって原因が違っています。もちろん暑さにやられて起こる場合もありますが、他にも冷房によるものや冷たい食事を多くとることで起こることがあります。人の身体は【暑熱順化】といって、徐々に暑さに慣れていくような構造になっています。少しずつ体が暑さに慣れさせることで、暑さに慣れていくという仕組みです。しかし最近は気候の変動もあり、まだ暑さに体が慣れない５月くらいで猛暑日になることもあるため、なかなか暑さになれることが難しくなっています。

しかも猛暑ゆえに、電車やお店、オフィスでは、かなり冷房の設定温度が低めに。屋内は寒いほどなのに、外に出れば激烈な暑さ。気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することが多いと自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍くなり身体の疲れがたまりやすくなるといったループに繋がります。また、屋内と屋外の行き来はなくても、冷房の効いた屋内に一日中いるという人も身体が冷えきってしまい、血流が悪くなり、やはり内臓の働きが落ちたり、肩こりなどを引き起こしがちです。屋内にいるときは、羽織り物や膝掛けなどで冷えすぎないようにすることが大切になります。

また、冷たい食べ物をを涼しい室内で食べることで胃腸に冷えに繋がり、胃もたれやお腹が緩くなることに繋がるので避けることがいいとされています。

対策として、室内にいることが多い場合は1枚薄での羽織を持っておく、なるべく暖かいものを取るようにするといった、身体を冷やさないようにすることをおすすめします。

当院では、血流が悪くなる原因をして骨盤の歪みや筋肉の硬さ、自律神経の乱れが考えられます。そういった原因に対して骨格矯正やほぐしに施術を行い姿勢改善や血流の改善が可能です！自律神経へのアプローチとして、鍼灸治療によりツボを使用して改善していきます。

お身体にお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談ください♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗