今年も花粉の季節ですね|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院です

吉祥寺駅から徒歩３分のところにある接骨院・はり灸院です♪

この時期も【花粉症】の時期がやってきました！皆さんはどんな対策をされていますか？年々、花粉の勢いが増していく中、しっかりと対策が必要になってきます！では、なぜ【アレルギー反応】がおこる人と起こらない人がいるのでしょうか？

花粉症とは主に【スギ】や【ヒノキ】などの植物の花粉が原因になっています。その花粉が鼻や目の粘膜を刺激し身体は異物だと判断して治そうとする働き【免疫反応】を起こします。そのため、症状として鼻水や鼻づまり、くしゃみが三大特徴になり、ほかにも目のかゆみやゴロゴロとした異物感といった症状も見られます。花粉の飛散量に対して症状は悪化しやすく、日常生活にも支障をきたすことがあります。特にスギ花粉は２～４月、ヒノキ花粉３～５月ごろに見られます。お昼前後、夕方や雨の日の翌日は特に飛散量が多くなります。

年々ひどくなる花粉症の症状・・・なんとかしたいと思っている方多いのではないのでしょうか？

日常生活を少し意識するだけで緩和する可能性があります！

まず食生活の乱れを改善することです。特に腸内環境を整える【食物繊維】や抗酸化作用を持つ【ビタミンA、C、E】症状緩和を促してくれる【不飽和脂肪酸(DHA、EPA)】を多く含む食材を食べることで症状緩和につながります。

【食物繊維】を多く含む食材：キノコ類、ヨーグルトなどの発酵食品、ニンジンなど

【ビタミン】を多く含む食材：ほうれん草、ピーマンなどの緑黄色野菜

【不飽和脂肪酸】を多く含む食材：イワシ、サバ、サンマなどの青魚

しかし、トマトやメロン、スイカは花粉症とにた症状を彦起こすことがあるので注意が必要です。

他にも、睡眠時間の確保やストレスをためない、軽い運動をすること、こまめな掃除など日常生活を少し気を付けることで症状の緩和することが可能になります。当院では、花粉症に対する鍼治療を行っております。鍼は自律神経を整える効果をあるため、症状の緩和に効果があります。

お身体でお悩みの際はぜひ一度、吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院にご相談下さい♪

◇新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◇

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

患者様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方につきましてはご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞こえにくいなどご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境作りに努めて参ります。

吉祥寺駅西口の接骨院･はり灸院

住所:東京都武蔵野市御殿山1-1-13クリスタルパークビル1F

TEL:0422-29-6350

吉祥寺駅西口の接骨院・はり灸院　院長　金城　大二朗